Você ronca alto, acorda cansado mesmo depois de dormir a noite inteira ou sente sono durante o dia com frequência? Esses podem ser sinais de apneia do sono, um distúrbio respiratório comum que afeta a qualidade do sono e, se não tratado, pode trazer riscos importantes para a saúde.
A apneia obstrutiva do sono (AOS) acontece quando os músculos da garganta relaxam demais durante o sono, estreitando ou bloqueando as vias aéreas. Isso causa pausas respiratórias repetidas — que podem durar de alguns segundos a mais de um minuto — interrompendo o sono várias vezes por noite, muitas vezes sem que a pessoa perceba.
Essas interrupções impedem que o corpo atinja os estágios mais profundos e restauradores do sono, o que explica por que muitos pacientes sentem cansaço mesmo após dormir o número recomendado de horas.
Os sintomas da apneia do sono podem aparecer tanto durante a noite quanto ao longo do dia.
Nem todo ronco significa apneia do sono, mas alguns sinais merecem atenção especial e justificam uma avaliação com um pneumologista especialista em medicina do sono:
Se não tratada, a apneia do sono está associada a maior risco de hipertensão, problemas cardíacos, diabetes tipo 2 e acidentes relacionados à sonolência. O diagnóstico é feito por meio de uma avaliação clínica detalhada, que pode incluir um exame de polissonografia, e o tratamento é individualizado para cada paciente.
Se você identificou algum desses sintomas em você ou em alguém próximo, o primeiro passo é buscar uma avaliação especializada. O Dr. André Lassance é pneumologista com foco em medicina do sono, atendendo em Ipanema e Copacabana, Rio de Janeiro.
Agende sua consulta pelo WhatsApp e dê o primeiro passo para noites de sono mais tranquilas e dias mais produtivos.